Qalin rinji, tani waxay u muuqan kartaa xoogaa xirfadle ah, laakiin dhab ahaan maahan wax aan caadi ahayn nolosheena maalinlaha ah. Si fudud loo dhigo, qalin rinji waa qalin leh xudunta ay ka buuxaan rinji lagu qasi karo ama khad ku saleysan saliida. Khadadka ayaa qortay waa hodan, midab leh, oo waara. Way fududahay in la qaado oo ay fududahay in la isticmaalo, oo ay leeyihiin adeegyo fara badan oo kala duwan.
Qalabka qoraalka ah ee la taaban karo iyo madadaalo si ay kaaga caawiso xalinta dhammaan noocyada dhibaatooyinka yar ee dhib badan ee nolosha
1. Dayactirka cilladaha Midabkeeda kala duwan ee dhalaalaya ayaa sameeya saamaynta dayactirka ah ee u eg mid cusub.
2. Saxeex Farshaxanka
3. Rinjiyeynta farshaxanka: Qalimaanta rinjiga ah ayaa sidoo kale si weyn loogu isticmaalaa rinjiyeynta DIY, iyo sameynta farshaxanka, sida dhalooyinka dhalada ah, moodooyinka caagga ah, iwm., Oo abuuri kara qaabab midab leh iyo saamayn.
4. Buugaagta madadaalo: Qalimaanta rinjiga ayaa aad ugu habboon qorista xarfaha wax lagu qoro oo ku darista walxaha soo-galka kaladuwan ee buugga xusuus qorka ah ee midabada dhalaalaya iyo khibrad qoraal ah oo jilicsan.
Qalin rinji rinjiga ah wuxuu leeyahay caymis sare iyo adhesion midab sare leh
1. Qeybta degdegga ah ee qalajinta, ayaa u qallajisa ugu dhakhsaha badan ee loo qoro, waxay leedahay caymis sare, waa xoqid u adkaysta iyo biyo-diidda, mana fududa in la dhaco.
2. Qeybta ayaa fiican, qoristu waa siman yahay iyada oo aan lahayn salaan qalin, qoraalka qoraalka ayaa buuxsan, midabkuna waa dhalaalaya oo dhalaalaya.
3. Deganaansho wanaagsan, awood aad u hooseysa iyo waxyaabo antioxidant aad u heer sare ah, oo ku habboon qorista dusha sare ee agabyada kala duwan sida dhalada, balaastigga, dhoobada, alwaax, warqad, dhar, iwm.
4.Maalinta alaabada ceyriinka ah, qaaciddada bey'adda u fiican, amaan, aan sun lahayn iyo ur la'aan.
Waqtiga Post: Oct-26-2024